だから胸筋とか広背筋とか、デカめの筋肉が発達してきている。
筋肉は脂肪に比べて密度が高く重たいって聞いたことあるから体重増えるかと思ってたけど、基礎代謝が上がったからなのか、体重的には痩せてきてる。
これで持久系の運動したらめっちゃ痩せるかも。
編集者佐藤健太のポートフォリオとブログ
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だから胸筋とか広背筋とか、デカめの筋肉が発達してきている。
筋肉は脂肪に比べて密度が高く重たいって聞いたことあるから体重増えるかと思ってたけど、基礎代謝が上がったからなのか、体重的には痩せてきてる。
これで持久系の運動したらめっちゃ痩せるかも。
執筆者:kenta sato
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