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編集者佐藤健太のポートフォリオとブログ

「 糖質制限 」 一覧

有酸素運動してないけど体重落ちてきてる。6/19の体重:66.2kg【糖質制限ダイエット途中経過】

運動の時間のほとんどを最近は筋トレに費やしている。 だから胸筋とか広背筋とか、デカめの筋肉が発達してきている。 筋肉は脂肪に比べて密度が高く重たいって聞いたことあるから体重増えるかと思ってたけど、基礎 …

絶賛リバウンド中!6/1の体重:68.0kg【糖質制限ダイエット途中経過】

体調回復のために、ごはんドカ食いしてたらこれですよ。 2日で1.5kgのリバウンド。 まあ、しゃーない。明日からまた頑張ろう。

5/30の体重:66.5kg【糖質制限ダイエット途中経過】

ものすごい順調ですが、今日は体調不良で寝込む予定のため、リバウンドします(宣言)。

5/29の体重:66.7kg【糖質制限ダイエット途中経過】

66キロ台きたー! メキメキ痩せているからこそ、これから訪れる停滞期が怖えー!

チャンジャとは?作り方・レシピは?寄生虫やカロリーは?

チャンジャとは?作り方・レシピは?寄生虫やカロリーは?...

「チャンジャ」、それは至高のおつまみ。日本酒はもちろんのこと、ビール、焼酎など、どんなお酒でも合うオールラウン...

綱島駅前にfreeWi-Fi/電源完備でノマドにぴったりのカフェを見つけた:PIER'S CAFE(ピアーズカフェ)

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最近、綱島の病院に通院することになったため、その前後で部下の記事の確認の必要に迫られることも自然と多くなった。...

長岡駅の喫煙所はホームにある。しかもむき出し。

長岡駅の喫煙所はホームにある。しかもむき出し。...

地元に帰るとき、多くの場合に長岡駅を経由するんだけど今日新しい発見が。 それは、 ホーム上に喫...

ドワンゴ川上会長、コルク佐渡島さんのインタビューなどを担当しました